Vhodné oblečení a doplňky vedou k pohodlnějšímu sportování

S nadsázkou by se dalo říct, že každý sportovní výkon začíná už u šatní skříně. Ne že by snad na občasné vyběhnutí do posilovny nebo do parku nestačilo staré tričko a tepláky. Kdo to však myslí se sportováním vážně, velice brzy zjistí, že výhody funkčního sportovního oblečení jsou natolik výrazné, aby se vyplatilo investovat alespoň do pár kvalitních kousků. Svůj outfit můžete doplnit ještě o fitness náramek nebo chytré hodinky. Tak budete mít vaše tělo i trénink pod kontrolou.

Na materiálu i střihu záleží

Spodní prádlo obvykle není vidět, ale i tak je jeho správná volba velice důležitá. Špatně padnoucí, škrtící, nebo naopak různě se vyhrnující prádlo dokáže zředit i ten nejlepší endorfinový koktejl. Pro dámy i pány doporučujeme volit bezešvé prádlo z jemného mikrovlákna, které sedí jako druhá kůže. Bonusem jsou materiály s antibakteriálními vlastnostmi, které pomáhají omezit nepříjemný zápach, což oceníte nejen v letních měsících.  Žádná žena by rovněž neměla oželet investici do kvalitní a dobře padnoucí sportovní podprsenky, ideálně s širšími ramínky, která se postará o komfort i při náročných sportovních výkonech.
 
Rychleschnoucí sportovní podprsenka Jobe Discover Bra s ochranou proti UV záření. Zdroj: Insportline
Další vrstvy oblečení se v každém případě vyplatí volit podle toho, jaký sport plánujeme dělat. Zatímco do posilovny se více hodí upnutější elastické topy, které nepřekážejí při manipulaci s nářadím, běžci obvykle ocení volnější trička a bundy (ideálně s průduchy v podpaží, které napomáhají správné termoregulaci). U kalhot a legín se doporučujeme zaměřit na pevnost materiálu. Nejedna dáma už byla v posilovně nepříjemně překvapena zjištěním, že jsou během dřepu její legíny takřka průhledné.

Triko Under Armour GL Foundation s vysokým stupněm odvodu vlhkosti a funkční termo legíny Coolmax. Zdroj: Insportline
Moderní materiály umožňují rychlejší odvod vlhkosti i lehkou kompresi, čímž významně přispívají ke komfortu při sportování. Mezi přednosti kompresního sportovního prádla patří například i zlepšení svalové výkonnosti, snížení bolestivosti svalů během zotavení po tréninku a snížení rizika svalového zranění při sportu. Speciální pozornost je vhodné věnovat oblečení v případě, že sportujete venku a libujete si v přírodním terénu. U nejsvrchnější vrstvy je potřeba všímat si i odolnosti vůči větru a vodě

Lehké cyklistické bundy CRUSSIS a Kellys Windpack s dobrou ochranou před větrem i chladem a s reflexními prvky pro vyšší viditelnost. Zdroj: Insportline
Výběr konkrétního kousku už záleží na vkusu konkrétní sportovkyně či sportovce. Na trhu je velké množství barev i stylů, ze kterých si vybere opravdu každý. A nákup nemusí bolet ani peněženku – základní výbavu lze pořídit již od několika málo stokorun za kus.

Chytré doplňky nejen k monitorování výkonu

Oblečení na sport už máme, ale tím naše výbava zdaleka končit nemusí. Málokterým osobním doplňkům vzrostla v posledních letech popularita tak jako fitness náramkům, sporttesterům a sportovním hodinkám. Už dávno je nenosí jen vrcholoví sportovci – pomalu se stávají dalším nezbytným lifestylovým doplňkem, podobně jako mobilní telefon. 

Zorientovat se v nepřeberné nabídce na trhu nemusí být snadné, proto by si měl každý uživatel na začátek položit otázku, k čemu bude chytrý přístroj využívat. Pokud trávíte volný čas na cestách v přírodě, využijete navigaci pomocí GPS, kompas i funkce zaznamenávání výškového profilu trasy. Hodinky určené pro outdoor mívají robustnější konstrukci a jsou voděodolné, dražší modely obvykle disponují i barometrem. Zároveň je důležité sáhnout po modelu s dlouhou výdrží baterie. 

Sportovní hodinky SUUNTO 9 Baro Titanium byly vyrobeny dle nároků profesionálních sportovců a testovány v extrémních podmínkách speciálním týmem atletů z celého světa. Zdroj: Insportline
Nadšení sportovci využijí přednastavené sportovní profily, díky kterým mohou během tréninku sledovat svou tepovou frekvenci, aerobní/anaerobní zóny tepu, spálené kalorie nebo také počty opakování sérií cviků. Některé modely měří tepovou frekvenci pomocí hrudního pásu, většina už ale má přímo zabudovaný optický senzor.

Chytré náramky, sporttestery a hodinky se ale hodí pro každého, kdo se trochu zajímá o zdravý životní styl. Výrobci myslí i na takové uživatele, proto jsou tyto moderní doplňky menší, nenápadnější a mají stylový design. Je možné si dokonce vybrat i mezi digitálním a klasickým analogovým ciferníkem. Krása ale neubírá na funkčnosti. Můžete si třeba nastavit denní cíl počtu kroků, přičemž vás jemné zavrnění na zápěstí upozorní, že už máte splněno, případně že jste delší dobu nečinní. Zajímavou funkcí je i monitorování spánku.
 
Fitness náramek Fitbit Inspire HR Lilac monitoruje váš tep i během spánku, získáte tak cenná data o jednotlivých fázích spánku. Zdroj: Insportline
Pokročilejší hodinky také umí díky připojení přes Bluetooth přijímat telefonní hovory a číst zprávy z různých aplikací. Vybrané modely mají i funkce pro přehrávání hudby, nebo dokonce NFC čip pro bezkontaktní platby. Pod komfort při samotném používání produktu se podpisují detaily jako způsob ovládaní (dotykový displej, tlačítka) nebo velikost a rozlišení displeje.

Každá značka má vlastní aplikaci pro chytré telefony, je proto nezbytně nutné nejprve ověřit, zda se bude přátelit právě s vaším smartphonem. Tyto aplikace navíc často nabízejí i další funkce, jako je zaznamenávání hmotnosti či menstruačního cyklu, případně jsou kompatibilní s jinými aplikacemi například pro sledování kalorického příjmu. Při výběru je proto moudré se zaměřit nejen na to, co umí hodinky, ale i jejich doprovodná aplikace. 

Sportovní hodinky POLAR Vantage V Titan s přenosem dat do mobilní aplikace Polar Flow přes Bluetooth. Zdroj: Insportline

Investice do pohodlí a zdraví

Sečteno a podtrženo, kvalitní vybavení na sport umožňuje užívat si a kontrolovat pohyb naplno. Oblečení i doplňky lze pořídit velmi levně, ale i za desítky tisíc – záleží jen na potřebách každého uživatele a jeho ochotě investovat. Jisté je, že pokud se i díky nákupu nového oblečení či sportovních hodinek začnete více hýbat a dbát na zdravý životní styl, vrátí se vám taková investice stonásobně. 

Mohlo by vás zajímat:

Je článek užitečný?

1x se líbilo

Je nám líto, že se vám článek nelíbil:
Děkujeme. Přidejte si do oblíbených:

Team inLIVE

Tým nadšenců, odborníků a produktových specialistů společnosti inSPORTline, kteří svým produktům nejen rozumí, ale zároveň je i sami na vlastní kůži testují a zkouší, co vydrží, protože sport milují a protože chtějí umět svým zákazníkům poradit a doporučit ten nejvhodnější produkt dle jejich potřeb a svých vlastních zkušeností.



Související články