VIDEO: Trénink s činkou Vin-Bell

Jestli jste si doposud mysleli, že cvičení s Vin-Bell činkou nebo kettlebellem nemá širší zaměření, než je posílení svalů horní části těla, vyvedeme vás z omylu. Variabilnost této cvičební pomůcky je totiž skutečně široká. Naši trenéři opět sestavili sérii cviků, které si můžete zefektivnit využitím činky Vin-Bell. Pokud ji však nemáte k dispozici, klidně trénink absolvujte i bez ní – dá totiž zabrat už při zapojení výlučně vlastní váhy.

*Důležitá informace: V případě, že budete během vykonávání kteréhokoli cviku pociťovat nepříjemné bolesti, doporučujeme ve cvičení nepokračovat a vyhledat odbornou lékařskou pomoc.
 

Je článek užitečný?

7x se líbilo

Je nám líto, že se vám článek nelíbil:
Děkujeme. Přidejte si do oblíbených:

Team inLIVE

Tým nadšenců, odborníků a produktových specialistů společnosti inSPORTline, kteří svým produktům nejen rozumí, ale zároveň je i sami na vlastní kůži testují a zkouší, co vydrží, protože sport milují a protože chtějí umět svým zákazníkům poradit a doporučit ten nejvhodnější produkt dle jejich potřeb a svých vlastních zkušeností.



Související články