Hledáte fitness stroj, ale nevíte si rady? Poradíme vám!
Rozhodli jste se dělat něco pro svou postavu? Paráda! A napadlo vás, že byste si pořídili nějaký fitness trenažer? Ještě lepší!
#fitness stroje
-
-
Mít vlastní domácí posilovnu je trendy. Co v ní nesmí chybět?
Nechce se vám cestovat do fitness centra, ale chcete ho mít rovnou doma? V dnešní době není vlastní domácí posilovna ničím výjimečným a těší se z ní čím dál více sportovních nadšenců. Tento trend neustále stoupá a důvodů je hned několik.
Nejoblíbenější články
-
Jak správně cvičit Vojtovu metodu? Nebojte se dětského pláče
Dá se vyprovokovat pohyb? Vojtova metoda je důkazem toho, že ano. Připomene mozku existenci „neprobuzených“ svalů a v pozitivním smyslu ovlivní zdraví dětí. Pravdou je, že cvičení je časově, fyzicky a psychicky náročné. Rodina, respektive rodič...
13.3.20
-
Zimní brusle: Jak vybrat ty správné?
Chcete se jen tak projet po zamrzlém rybníce, vystřihnout si pár piruet, nebo vyřezávat led, když letíte po hřišti k vyděšenému brankáři? Pro každou situaci budete potřebovat trochu jiné brusle. Poradíme vám, které jsou ty pravé pro vás.
3.2.20
-
Posilovací lavice – neoddělitelná součást vašeho tréninku
Snad každý někdy zatoužil po perfektně vysportované postavě. Jen ne každý má to štěstí, že ji i má. Důvodů je hodně. Mnoho lidí nemá pevnou vůli, dostatečnou chuť, nebo si nedokážou vyhradit čas pro sebe. Je skutečně mnoho způsobů, jak shodit...
21.11.19
-
Jednoručky jsou stále populární
Pokud někdo začíná posilovat, první volbou jsou téměř vždy jednoručky (jednoruční činky). Chcete vědět, proč tomu tak je? Na tuto otázku se dá velmi jednoduše odpovědět. Jsou cenově dostupné a dají se využít při mnoha cvicích. Jsou univerzálním...
18.2.19
-
Dali jste si novoroční předsevzetí „zhubnout“? Přečtěte si pár tipů, jak začít
Nový rok představuje pro mnohé nový začátek a „zhubnu“ patří spolu s „přestanu kouřit“ a „začnu šetřit“ k nejčastějším novoročním předsevzetím. Každý chce být v následujícím roce o něco lepší, aktivnější, zdravější, krásnější. Jak začít s novoročním...
3.1.20
-
Vitaminy zabalené v barvách: Jaké ovoce jíst v zimě?
V zimě, kdy na nás číhá nebezpečí nachlazení a jiných nemocí více než kdy jindy, je důležité dbát na dostatečný příjem vitaminů a minerálních látek, ideálně v jejich nejpřirozenější podobě. Po jakém druhu ovoce v tomto období sáhnout, abychom...
5.2.20
