Za bolest zad může nesprávné držení těla, zlá životospráva, sedavé zaměstnání, úraz, onemocnění, ale i degenerativní změny a mnohé další faktory. Velký počet možných příčin a často nejednoznačnost jejich určení by proto měly být výstrahou v podobě prevence. Díky ní několikanásobně snížíte riziko vzniku bolesti zad, především takové, která má chronickou formu, ale i té s krátkodobým trváním. V čem tato prevence spočívá?
Je článek užitečný?
1x se líbilo
Tým nadšenců, odborníků a produktových specialistů společnosti inSPORTline, kteří svým produktům nejen rozumí, ale zároveň je i sami na vlastní kůži testují a zkouší, co vydrží, protože sport milují a protože chtějí umět svým zákazníkům poradit a doporučit ten nejvhodnější produkt dle jejich potřeb a svých vlastních zkušeností.
Snad každý někdy zatoužil po perfektně vysportované postavě. Jen ne každý má to štěstí, že ji i má. Důvodů je hodně. Mnoho lidí nemá pevnou vůli, dostatečnou chuť, nebo si nedokážou vyhradit čas pro sebe. Je skutečně mnoho způsobů, jak shodit...
S vánočními svátky, oslavami nového roku a zimním počasím se nepochybně pojí i nástrahy v podobě sladkého pokušení, které nás obklopuje ze všech stran. Spolu s tím se naše chuť na sladké přirozeně zvyšuje i ve chvílích, kdy bychom ji nečekali....
Chcete se jen tak projet po zamrzlém rybníce, vystřihnout si pár piruet, nebo vyřezávat led, když letíte po hřišti k vyděšenému brankáři? Pro každou situaci budete potřebovat trochu jiné brusle. Poradíme vám, které jsou ty pravé pro vás.
V zimě, kdy na nás číhá nebezpečí nachlazení a jiných nemocí více než kdy jindy, je důležité dbát na dostatečný příjem vitaminů a minerálních látek, ideálně v jejich nejpřirozenější podobě. Po jakém druhu ovoce v tomto období sáhnout, abychom...
Nový rok, nové já. Ať už se nám to líbí. nebo ne, jedna z nejčastějších změn spojených s novoročními předsevzetími se týká právě postavy. Vidina štíhlé linie v plavkách a touha cítit se dobře ve své kůži se pojí s určitou nutností uchýlit se...
Představa dětí o chutném obědě se často liší od představy rodičů. Vykouzlit zdravý oběd, který dodá dětskému organismu vše, co potřebuje, a který zároveň děti i bez odmlouvání a s radostí sní, může být někdy výzva. Hlavně pokud doma máte slabého...
