Fitness náramky a hodinky pro co nejlepší výkon
Zajímají vás detailně vaše tréninky, pokroky? Chcete mít podrobný přehled o svém zdravotním stavu? Sportovní náramek, případně hodinky jsou pro vás ideálním řešením.
3.9.18
INFOGRAFIKA: TOP 10 cviků na doma, aby vás nebolela záda
Za bolest zad může nesprávné držení těla, zlá životospráva, sedavé zaměstnání, úraz, onemocnění, ale i degenerativní změny a mnohé další faktory. Velký počet možných příčin a často nejednoznačnost jejich určení by proto měly být výstrahou v podobě prevence. Díky ní několikanásobně snížíte riziko vzniku bolesti zad, především takové, která má chronickou formu, ale i té s krátkodobým trváním. V čem tato prevence spočívá?
V první řadě je potřeba si uvědomit, že prevence je komplexním řešením. To znamená, že nenabízí jeden univerzální návod, který by pomohl s odstraněním jednoho z celosvětově nejčastějších zdravotních problémů. Jak jsme již naznačili, dodržování správné životosprávy a dostatek pohybu jsou základním doporučením k dosažení dobré kondice těla i samotných zad.
Je článek užitečný?
89x se líbilo
Je nám líto, že se vám článek nelíbil:
Tým nadšenců, odborníků a produktových specialistů společnosti inSPORTline, kteří svým produktům nejen rozumí, ale zároveň je i sami na vlastní kůži testují a zkouší, co vydrží, protože sport milují a protože chtějí umět svým zákazníkům poradit a doporučit ten nejvhodnější produkt dle jejich potřeb a svých vlastních zkušeností.
Související články
-
-
Jaký longboard je nejvhodnější právě pro vás?
Bezesporu jde o obrovský trend v oblasti skateboardingu, který osloví každého adrenalinového nadšence se zálibou v rychlé jízdě. Na trhu se můžeme setkat s celou řadou longboardů, které se odlišují svými vlastnostmi.
31.7.18
-
Vybírejte dětem sportovní aktivity i podle věku
V dnešní době mají děti stále méně a méně pohybu. Kdysi přišly ze školy, převlékly se, něco snědly a utíkaly si hrát ven s kamarády, až dokud nebyla tma.
11.6.18
-
Mít vlastní domácí posilovnu je trendy. Co v ní nesmí chybět?
Nechce se vám cestovat do fitness centra, ale chcete ho mít rovnou doma? V dnešní době není vlastní domácí posilovna ničím výjimečným a těší se z ní čím dál více sportovních nadšenců. Tento trend neustále stoupá a důvodů je hned několik.
6.3.20
-
Jak začít cvičit? Na strojích, nebo jen s vlastní vahou?
Jak v mnohých jiných oblastech, tak i u cvičení se lidé dělí na dva tábory – na ty, kteří v posilovně nikdy nebyli, a na ty, kteří cvičí pravidelně, a to za každých okolností, i tehdy, když na to právě nemají náladu. Pokud však chcete změnit...
23.11.18
-
Gymnastický míč – který je ten správný a jak ho používat
Před několika roky zažily gymnastické míče obrovský boom. I dnes se s nimi ale setkáváme poměrně často. Proč jsou tyto cvičební pomůcky také oblíbené a jak si vybrat ze široké nabídky?
1.6.18
