VIDEO: Cviky na zpevnění zad a zmírnění bolesti

Špatné držení těla, nedostatek pohybu, sedavé zaměstnání a množství dalších faktorů, které mohou úzce souviset s bolestmi zad. Pro mnohé jde zpočátku o banalitu, ale časem se přidruží i další nežádoucí problémy, jež vám mohou v běžných činnostech způsobovat diskomfort. I v souvislosti s touto problematikou si naši trenéři připravili sérii cviků, v rámci kterých vám poradí a vysvětlí, jak můžete zpevnit záda a zároveň předejít jejich bolesti.

*Důležitá informace: V případě, že během kteréhokoli cviku budete pociťovat nepříjemné bolesti, doporučujeme ve cvičení nepokračovat a vyhledat odbornou lékařskou pomoc.

Je článek užitečný?

2x se líbilo

Je nám líto, že se vám článek nelíbil:
Děkujeme. Přidejte si do oblíbených:

Team inLIVE

Tým nadšenců, odborníků a produktových specialistů společnosti inSPORTline, kteří svým produktům nejen rozumí, ale zároveň je i sami na vlastní kůži testují a zkouší, co vydrží, protože sport milují a protože chtějí umět svým zákazníkům poradit a doporučit ten nejvhodnější produkt dle jejich potřeb a svých vlastních zkušeností.



Související články